諏訪湖ハーフ

諏訪湖ハーフに行ってきました。
目標は１時間３０分で。
いやぁ、なかなか盛り上がってました。
前の日は台風の影響で、土砂降りでしたが、当日は快晴！

結果としては１時間３４分８秒と、一応ベスト。
スタートラインまで、３０秒程度かかったので、まぁ、３３分台なんでしょうけど。
5km　　　 　　23'45
10km　　  　　46'07（22'22）
15km　  　　1°08'11（22'04）
20.0975km　1°29'59（21'48）
ゴール　　　 1°34'08（4'09）
最後の６キロちょいが最高とは・・・。
もうちょっと、スタートから飛ばしていれば、いけたかなぁ。
でも、山もきれいでいいコースでした。
また来年も挑戦だ！

味噌ラーメン（師弟食堂）

今日も皇居へ。
これで２週連続。
結構いいペースで走れたので、まぁ、満足。
でも、ずっと同じ場所を走るのもなぁ。
途中をどこか別のところに行くことも考えてみたいです。

そのあとはいつもの風呂屋に移動したのですが、昼をどこか違うところに、ということで、御茶の水へ。
そして我が母校明治大学の師弟食堂に、卒業後初めて行きました。
うーん、ビルになっているしなぁ・・・。
それも１７階なんて。
学生時代よく食べた「味噌ラーメン」を注文。
味やら雰囲気は変わってないですねぇ（と思います）。
さて、今度はどこに行こう！？

「COYOTE」ブログパーツ

先日、佐野元春ファンクラブ会報誌「Cafe Bohemia」が届きました。
そう、わたしは佐野さんのファンクラブに入って、１０数年。
入ったのは、確か大学生の時だったような気が・・・。
早いのもです。
さて、その中に、ツアーの案内もあるではないですか！
楽しみだなぁ。
インタビューの中に、ブログパーツについての話も。
全然知らなかった・・・。
早速、設置してみました。
なかなかカッコいいなぁ。

久々の皇居

久々の皇居に行ってきました。
３連休初日ということなのか、朝から東京駅は結構人が多かったですね。
でも、いつものコインロッカーはガラガラだったけど。

走り出すとなんだかオレンジ色の集団がやってくる。
「アミノバリュー」の集団だ、と思ったら、次々に・・・。
結局４班で走っていたようですが、単純に１班２０人としたら、８０人！？
いやぁ、やっぱりランニングってはやっているのだろうか？
我々の周り（社内）では、いまいち理解されていないのだけどなぁ。
そんなことを話しながら走っていくと、半蔵門のあたりでは、「アミノバイタル」の試飲会をやっている！
結局、４周のあいだに２回いただきました。
ありがとうございました。
ペースの方は６分からスタートして、３周目で５分くらいに。
最後は４分ペースで走ってみました。
うん、まぁ、満足ということで帰ってきました。

そしてパソコンでメールをチェックすると、「東京マラソン、当選」メールが・・・。
どうしよう！？ちょっと考えます・・・。