iwatの走る日、走らない日

名古屋出発

いわてつ — 2008-07-16T11:55:17+09:00

今週は今日から金沢出張。
1泊2日です。
名古屋駅で、『名古屋コーチンとりめし』を買ってみました。

７月スタート

いわてつ — 2008-07-06T22:56:01+09:00

土曜日までまたもや、能登に出張だったこともあり、今日が７月初RUNです。
出張と言っても、「祭り」の応援だったので、楽しかったですが。
ちょっと肩も痛かったけど、とりあえず１時間ほど、先週と同じく、平和公園１万歩コース「東半分」を２周。
いやぁ、暑い季節になってきました！
北海道マラソンに向け、今月も休まず走りますよ。

宇出津あばれ祭り

いわてつ — 2008-07-06T22:51:22+09:00

今週末は、取引先の関係で能登町の宇出津での「あばれ祭り」に行ってきました。
金曜日に宇出津に行き、「キリコ」と呼ばれる何とも不思議な神輿（？）をかつぎました。
あんまり「祭り」とか似合わないわたしなのですが。

かつぎながら、火の周りを回るという、結構荒々しい祭りなので、デジカメも携帯も持っていけず、写真が撮れなかったのが残念。

そして、土曜日の朝には、神輿をかつぎました。
「あばれ祭り」というのは、最後に神輿を壊してしまうから「あばれ祭り」ということなのですが、一番最初にかつぐので、まだきれいです。

１時間ほどかつぎながら練り歩き、次の町に引き継ぎました。
最後、どうなっているかは、ほかのページで見てください。

土曜の朝、「桜町のキリコ」を写しました。

こんなのを前の日にかついでいたのですな。
さて、来年はどうしよう。

サロマ報告〜その２〜

いわてつ — 2008-06-30T22:59:00+09:00

そして、後半スタート。
ただ走り始めたとたん「あ、手袋、忘れた」と気づきましたが、足の方はロングタイツに変えた結果、ふくらはぎの感覚がいい方向に変わりました。
足が「しまった」感じで、「だるい」感じが抑えらて、走っていてなかなかいい感じ。
そして、55キロを6時間33分51秒（5キロ48分10秒・・・休み込み）。
既に昨年のペースを上回って、走れています。

膝の痛みは、去年と同じような気はしていますが、今年はやめる訳には行きません。
それなので、ここの登り坂も歩きながら通過です。
ここを過ぎれば、下り坂でまた湖畔で平坦になります。
60キロは7時間10分14秒で通過（5キロ36分23秒）。
この先がまたつらい（ずっとつらいと言えば、それまでですけど）。
「昨年はもうこの辺りは走れなかったなぁ」と思いながら、なんとか走ります。
65キロでも補給し、7時間53分46秒で通過（5キロ43分32秒）。

さて、ここから「魔女の森」へ。
よくよくペースを考えると、ここからの15キロを頑張らないと、残りの20キロがきついのかな？と計算。
ペースはあげられないので、極力歩かず、走る距離を伸ばすように頑張ります。
昨年は「つらい森」でした。
「歩いても歩いても終わらない」という感じ。
今年もそれに近かったけど、「なんとしても完走するぞ！そのためには、走らないと！」という思いで走ります。
森を抜けて、一つ目の私設エイドは通過。
「札幌市役所ランニングクラブ」（だっけ？）が出してくれているところで、水を１杯もらいます。
そして、もう昨年は歩いてわたった橋を走って渡り、最大級の私設エイド白帆47で濡れタオルをもらいます。
食べ物はとりあえず去年超えられなかった70キロで取ろうと思っているので、ここでは水と雰囲気だけ味わいます。
去年は超えられなかった、69キロ手前、屋根の上で大漁旗を振る応援を受け、「あぁ、去年もあったなぁ」と思い出します。
去年あの橋の上から、69キロまで一緒に歩いてバスに乗って帰った女性は今年はどうしただろう、などと思い出します。
そして、第一の目標としていた70キロを通過、8時間31分47秒（5キロ38分01秒）。
80キロの制限時間とそのあとの20キロのペースを考えると、ここの10キロが結構重要です。

70キロから80キロまでの風景をほとんど覚えていないのは、なぜだろう？
リストバントとにらみ合い、ペースを考え、タイムを計算しながら走っていたからだろうか。
後輩Sくんをここで抜きます。
75キロは鶴雅リゾートのところだっけ？
札幌に住んでいたときに、旅行で来て泊まったことがありますが、あれは何年前だろう。
あの頃はまだ、東急リゾートでした。
75キロ、9時間13分03秒（5キロ41分16秒）。
目標が9時間10分なので、3分オーバー。
8分ペースで走っても80キロの制限時間（10時間ちょうど）に間に合うけど、その先を考えると、ここが頑張りどころ。
なんとかもう一度走る距離を伸ばすよう、休憩を短くするように意識して走ります。
80キロ手前の給水所まであと500メートルの看板。
もうひと頑張りして、そこまで走ります。
80キロでジェルを取り、走りながら飲みます。
ワッカに入る急な登り坂と、そのあとに続く細かい登り下りで、右足の状態から不安にもなります。
一体いつになったら80キロ関門なのか、不安になります。
80キロ、9時間49分55秒（5キロ36分52秒）。
思った以上に走れました。
目標の9時間50分のペースに戻せました。
これで、90キロまでが1時間45分で間に合うことになり、「なんとか行けそうだ！」という気がしてきました。
でも、足の痛みからすると、何とも不安です。

ここで急に天気が良くなり、晴れて来ました。
「どこまで行くんだ？」というワッカ折り返しの道。
ちゃんとコースを確認してなかったんですよね。
折り返しの距離表示を見て、「93キロ」とかになっているので、正直なところ「ここで10キロ以上走るのかぁ」と思いました。
そして、友人1人とすれ違います。
うーん、早い、10時間台で入れるんじゃないか？と言うペースです。
わたしの方は、ここでは歩く距離が長くなり、85キロを10時間32分36秒（5キロ42分41秒）かかってしまいました。
でも、ワッカの途中で嫁さんの応援を受けられるとは思わなかったので、頑張れました。
折り返して90キロ通過、11時間16分36秒（5キロ44分00秒）。
残り10キロ1時間44分で間に合うことになり、まぁ、大丈夫でしょう、という気分に。
折り返してすぐ、後輩Sくんとすれ違います。
正直なところ、80キロに間に合わなかったのじゃないかな、とも思っていたので、これで3人ともゴールできるかもしれません。
そんなことを考えながらも、ワッカから帰る道を考えると登り下りがあるし、時間も遅くなって気温も低くなってきてるし、風も出てきています。
右足だけでなく、左膝も痛くなってきています。
タイム的には余裕があるけど、自分の状態を考えるとそれほど余裕があるとも思えない状況です。
ワッカの出口の最後の登りで95キロ通過、12時間02分06秒（5キロ45分30秒）。
ここからは「残り表示」になりました。
最後5キロ、ほぼ1時間なので、もう、歩いてもなんとか間に合いそうだなと思い、最後の給水所（正式には80キロ地点の給水所なんでしょうけど）で最後の給水。
ここからは、また応援が多くなり、もう「ありがとう」の連発。
「最後の1キロは歩いても間に合うし、歩こうかなぁ」なんて思っていたら、ひょんなことから、あと2キロ地点で女性の「ブルー」の方（176番の方です）に恐れ多くも声をかけてしまいました。
不思議なもので、ここまでくると50キロくらいから、大体同じ位置でずっと走っている人たちばかりでした。
そんな一体感から（わたしだけ？）、なんか話しかけたくなったのです。
だって、「あぁ、またあの人に抜かれた」「よし、抜き返した」なんて思いながら、ずっとゴールを目指していたのだから、最後くらいは。
最後2キロご一緒させていただき、いろいろ話しながら、最後のきついところも結局走り抜き、歓喜のゴールへ！
12時間41分47秒（5キロ39分41秒）。
そして、完走メダルをかわいい女子高生ではなく、眼鏡をかけた、ちょっと太めの男子高校生から首にかけてもらい、「ありがとう！お疲れさま！」と握手させてもらいました（相手は困っていたかな？）。

ブルーの方は、「辛いのをゴールしたら忘れちゃうんですよね」と言っていたけど、一週間経ち、確かにそんな感じです。
「来年はどうしようかなぁ」なんて思ってしまいます。
だって、完走だけを目標にして、あまり写真を撮れていないんですよね。
ボランティアの高校生とか、まわりの風景とか、「これを残したい！」と思う瞬間がいっぱいあったのですが、今年はそんな余裕もなかったので。
まずは４回目の北海道マラソン挑戦での初完走をしてからですね。

本当にサロマの皆さん、ありがとう！
ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さんに遅ればせながら感謝です！

サロマ報告〜その１〜

いわてつ — 2008-06-29T22:55:37+09:00

早いもので、サロマから帰ってきて、一週間がたとうとしています。
その間、いつもの通り金沢に出張し、ホテルで足の痛みを取るべくストレッチに励み、なんとか走れるまでなりました。
次の目標は、８月の北海道です。
今度こそ、完走しなければ！（４回目だし）

さて、そろそろサロマについても残しておかないと忘れてしまいます。
せっかく（やっと？ついに？）完走したので、一応、残しておかないと。

宿泊は北見なので、起床は２時過ぎ。
前日は結局準備やら何やらで、寝たのは１１時でしたが、寝付けませんでした（普段も寝付きは悪いので、仕方ないですが）。
朝食はとらず、準備をして、ホテルのロビーに。
バスでスタート会場に移動。
バスの中では結構みんな寝ているようでした。
わたしもiPodで「coyote」聴きながら、うとうとと。
4時15分くらいでしょうか、中湧別のスタート会場に到着。
準備のスペースを確保し、友人２人の到着を待ちます。
結局、ホテルが別のため、バスが別で、おまけに彼らは会場に到着しトイレに直行したため、彼らとは会えませんでした。
「使用前」の写真も撮れず、ちょっと残念。

そんな訳で、一人でスタートです。
小雨と気温が低いことから、ビニールをかぶって、手袋もして走り出します。
とりあえず、去年、アートスポーツ鈴木さんから教えてもらったペース（60キロまで7分、80キロまで8分、残りは9分）を守っていくことにします。
東京マラソンのナイキのブースでもらったペースの表を入れられるリストバンドを左手首に巻いて走ります。
これなら、いくら汗をかいても消えることはないので、安心です。
去年はスタート１キロでトイレに行きましたが、そこは無事通過、フフフ。
「焦らない、焦らない」と自分に言い聞かせ、とにかくゆっくり行きますが、５キロは34分54秒。
スタートまで2分かかっていることを考えると、ちょっとオーバーペース。
10キロ通過は1時間09分26秒。この5キロは34分32秒なので、順調です。

そして、サロマ湖畔へ。
ここから１回目の折り返しで、友人２人がどこにいるかわかります。
結局２人とも前にいて、順調の様子。ひとの心配はしていられませんが。
折り返してきて、20キロは2時間16分19秒（15キロは見落としました）、まぁ、順調。
最初の梅干し補給です（当然、バナナも）。
こんなに朝早くから、ご苦労様です、本当に、ありがとう。
ここからまた湧別方向に戻り、牧草地の中を単調に走ります。
25キロは2時間49分12秒（5キロ32分53秒）で通過。
そんな単調なところで友人1人（後輩Sくん）を発見！

30キロを3時間23分31秒で通過（5キロ34分19秒）。
単調なので、ちょうどいい気分転換にもなり、ちょっと話しながら走ります。
彼曰く、「もう、飽きました」。
でも、まだ30キロです。
３時間半近くも走っているのに、まだ３分の１ですからね。
100キロって、考えると、やっぱり異常ですよね。

35キロ手前から国道に出て、普通の路肩を走ることになります。
ここから、昨年の反省を生かさなければいけません。
それは「前の人を抜かない」「みんなでゴールを目指す」「ちゃんと一列に並んで走る」ということです。
昨年は、余裕があった訳ではないのに関わらず、前の人のペースが遅く感じ、抜いていってしまいました。
そして、膝にきて、最終的には50キロ以降大幅にペースダウン・・・。
ゴールしなきゃ、意味がないことを実感しました。
そんなことを考えていたら、35キロを見逃し、40キロは4時間35分14秒。
そして、湖畔へ戻りフルの通過は昨年とほぼ同じ4時間48分。
写真を撮ろうかと友人を待ちますが、結局撮らずに走ります。
このあたりから右足、右膝が痛くなってきていました。
一般道に戻る前に嫁さんを発見。
45キロは5時間09分08秒で通過（5キロ33分54秒）
計呂地の町の中を通過し、応援にも手を振って返します。
45キロを通過してからの登り坂は、目標は完走ですから、足への負担を考えて、無理をせず歩くことにします。
でも、まだ実際走るとそれなりのペースで走れるので、50キロ通過も5時間45分41秒（5キロ36分33秒）。
ここからの登りがきつかったです。
右膝、右足の付け根と、痛くなってきていることもあり、屈伸、伸脚の回数が増えます。
52、3キロあたりからレストステーションの緑館が見えるのですが、なかなか近づかない・・・。

緑館に到着し、おにぎり、梅干し、バナナとフルコース（？）です。
ここで友人（後輩Sくん）に追いつき、ちょっと話します。
Tシャツを着替え、考え悩んだ結果、ハーフタイツからロングに履き替えました。
これも悩んだ結果、ビニールもアームウォーマーもウエストポーチに巻き付け、走ることにします。
その結果、後輩Sくんに置いていかれました。

さて、再開

いわてつ — 2008-06-29T00:16:29+09:00

一週間経ち、膝の痛みは残るものの、走れる状態まで回復したので、軽く走りました。
平和公園一万歩コースの東半分コースで２周で１時間。
うん、ちょうどいいコースと時間。
なんちゃってトレイルっぽくって、気分転換にも楽しめます。

帰路、女満別にて

いわてつ — 2008-06-23T11:32:21+09:00

なんとか、かんとか、完走しました！
でも、そのダメージが。

帰りの飛行機までの時間があるので、早めの昼です。
そしてオホーツクビールを一杯。

女満別着

いわてつ — 2008-06-21T13:40:09+09:00

なんと10.4度！
冷える〜。
長袖の調達が必要か？

セントレアより

いわてつ — 2008-06-21T10:40:46+09:00

サロマに向けて、セントレアより出発です。

この期に及んで

いわてつ — 2008-06-20T23:16:34+09:00

明日、サロマに向け出発です。
これから準備をしますが、名古屋ってショップが少ないこともあり、気分の盛り上がりがいまいちです・・・。

それが、昨日の金沢での朝RUNのとき、なんとポラールが動かない！
表示はされているけど、どこを押しても全く動かない。
そんなわけで、今日仕事帰りに、２つ目の「セイコースーパーランナーズ」を急遽買いました。
ま、機能的に不満はないんですけどね、デザイン的に「いかにもランナー向け」というのが残念なところなのですが、この際冒険はできません。
初めて買ったときにはほぼ定価だったような気がしますが、なんと９，０００円とは。
あとはポラールが直るかどうなだなぁ。

さぁ、週末はどうなるか！？